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需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。◎美白大补帖2:杏仁 杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。◎美白大补帖3:珍珠粉 不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了不要用那个美白,因为效果有点快,所以谁知道是不是含铅含汞啊!所以你还是吃水果美白吧!我看电视说,美白产品停用就会反弹,有风险,所以还是健健康康的好。如果你坚持要用的话,那么用纯植物的应该比较好,那我推荐佰草集的面膜,240元一大罐,够用很久,还滋润你想想如果那么好去,那些个明星有多少有斑的不照样留在脸上要靠化装来遮盖?!白大夫的听说还可以但是想祛斑你就别做梦了~醒醒吧大白天的